根据我多年的试管实践经验,我认为做试管婴儿前,你可以这样调理身体!
一、调理的目标
前期调理的这个过程在人体当中是一个系统工程,是相当复杂的,但如果简单的理解的话,其实就是有效的改善精子和卵子这二位的生长环境。需要在这里进行强调的是,卵巢决定了卵子质量的高低,而女性的卵巢功能的衰退是一个不可逆的过程。无论你使用任何手段都是没有办法使卵巢功能得到恢复的,最多也就是可以延缓的衰退。
二、调理的时间
在正常的情况之下,如果不考虑其他方面的疾病以及染色体异常等这些负面的因素的话,如果女性的卵巢功能已经衰退,或者是由于女性的年龄已经较大,那么,我们会建议在促排开始前的1到2个月的时候,就开始进行适当的调理,对于精子质量不佳的男性来说,建议能够在女方进行促排前的三个月的时候就开始进行调理。
三、如何调理
在试管婴儿开始之前就进行的调理,它的调理的方式必须因人而异,除了一些必要的临床方面的治疗之外,大致可以将其归纳成以下的几个方面。
(1)保持每天都有健康规律的生活
在促排开始之前的至少3个月的时候,就要开始远离烟酒要远离高糖分、高盐分以及高胆固醇等这些垃圾食物,保证每日的作息都要规律,让自己可以早睡早起,禁止去熬夜。避免让自己久坐,适当合理的进行一些体育运动,避免进行剧烈的运动。
(2)在医生的指导下合理来用药
如果必须需要服用药物的话,无论你是服用什么药物,都一定要在医生的指导下来进行合理的使用,千万不能私自滥用任何药物。
(3)保持良好情绪
情绪方面的因素对试管婴儿能否成功也发挥着非常重要的影响,尽管不少患者她们并不明白不良情绪到底会对治疗产生什么样的影响,但是具体到生活当中有些时候就是没有办法合理的去控制自己的情绪的。但事实上,一个人的心情是能够左右这个人自身的激素水的平,因此,能够影响到这个人的生殖细胞、胚胎,甚至还会影响到胎儿的生长环境。因此,不管你是处在是哪个阶段,都请记住一定要让自己能够保持良好的。学会给自己及时的释放压力,让自己能够以一颗积极乐观的心态通过很好的配合顺利完成试管婴儿的治疗,尽快的迎接好孕的到来。
近几年因为二胎政策的开放,选择生育二胎的高龄女性越来越多,其中有相当一部分选择通过试管婴儿技术来完成助孕的相关事宜,那么高龄女性想通过做试管来生育二胎,之前应该如何调理身体呢?下面我们来一起看看专家是怎么说的。
1、先对病症进行治疗
高龄女性在做试管之前最好是先进行一个全面的体检,如果检查出存在某些影响试管成功率的疾病,那么最好是先针对病症进行相关的治疗后,确认其身体情况达到做试管的标准后,再开始进入到试管的周期中。
2、适当运动
高龄女性在试管婴儿之前,坚持身体锻炼,增强体质,最好是要适当的进行有氧运动,适度的健身运动有益于人体血液循环系统,推动高龄女性身体的基础代谢,增强其身体的抵抗力,坚持锻炼和增强体质是中年女性保持旺盛活力的最重要的途径,有利于提高高龄女性做试管的成功率。除此之外,高龄女性在这期间也要留意确保拥有充足的睡眠质量,干万不要熬夜,防止过度劳累对试管的结果造成一定影响。
3、放松心情
高龄女性在做试管之前,一定要多留意自己的心态调整,不需要有焦虑不安、焦虑情绪或是抑郁症的心态,如果有出现消极情绪则需要立即进行排解,纾解自身的心态。高龄女性还可以看一下电视剧、电影来转移一下自身的专注力。最好是在试管期间保持稳定的生活方式和愉快的心理状态。
4、注意饮食
平时注意饮食调理,保证摄入足够的营养成分,可以帮助高龄女性调理身体,以提高女性做试管的成功率。高龄女性可适当多吃一些优质的蛋白质、B族维生素、叶酸、铁、钙等营养物质,保持饮食清淡不要过腻、过咸、过甜等等,饮食要有规律,按时进餐,不暴饮暴食。这样有利于提高高龄女性做试管的成功率。
另外,我建议高龄女性在对试管医院进行选择的时候,一定要谨慎又谨慎,因为医院的医疗技术水平和医生的专业素养,对高龄女性做试管的成功率影响是极大的。选择一家权威且专业的医院进行试管助孕,可以从技术层面给患者提供最佳的助力。有利于提高高龄女性做试管的成功率。