在去泰国试管婴儿医院做试管婴儿期间要吃什么?今天我给大家说说在饮食上要注意什么。
每天都在补充叶酸
备孕叶酸怎么补?多吃富含叶酸的食物。尤其高龄妈妈做泰国试管备孕时必须补充叶酸,充足的叶酸能避免孕期贫血症的发生,同时能让宝宝更加健康成长!
麦麸,鸡蛋,三文鱼,橙子,木瓜,绿叶蔬菜等食物都有丰富叶酸。
多吃富含蛋白质的食物
泰国试管备孕时,补充蛋白质是每个宝妈都知道的啦~动物肝脏、肾脏,蛋类,鱼类,芹菜,牛奶等都是蛋白质较高的食物。
怀孕以后容易便秘,还时不时胀气!大家可以多吃全麦面包还有果仁,多吃青菜含纤维素的食物。
注意!不能吃含盐高的食物,少吃含防腐剂,人工色素,加工食品等。更别说方便面,零食,腌制类食品,为了宝宝一定要忍住。
不过泰国水果多,可以多吃点水果补充维生素,不能吃生冷食物和饮料。
海鲜可以吃,但是只能少量而且一定要彻底煮熟,因为海鲜里面有很多细菌和寄生虫。尤其是本来身体就寒性的女性,就不要吃海鲜了。
做泰国试管无论是备孕还是成功怀孕后都要戒口,毕竟科学备孕很重要~
近几年来,试管婴儿辅助生育技术成功率在不断提高,越来越多的朋友也开始希望通过试管婴儿技术助孕,那随之而来的,在试管周期我需要调理自己的饮食么?应该如何调理呢?带着大家的疑问,我们采访了俄罗斯安贝来辅助生殖专家,我们一起来看一下:
饮食总原则
饮食方面多元素、营养、清淡为主,尽可能广泛多样化,优质蛋白质食物、蔬菜水果为主。避免偏食,多食用易消化的食物,尽量不要食用生冷、辛辣刺激的食物,戒烟、禁酒。
男士可以适量增加一些含有微量元素锌、硒比较多的食物,比如贝壳类、鱼、瘦肉、粗营养食物、坚果等,或者是吃一些富含蛋白质比较多的保健食品。
促排卵
使用促排卵药物之后,这个阶段一定要提高蛋白质的摄入,例如:鱼肉、牛肉、排骨、点、牛奶、黄豆、虾等,但也要适度,过度补充容易破坏体内营养的摄入均衡。
补充蛋白的同时,水分的吸取是万万不能少的,多喝白开水,饮食中可以加入鱼汤、排骨汤等。总之,要补充足够的蛋白质和水分,可以少食多餐。
取卵后
为了防止腹水,多饮用牛奶、橙汁(好是纯橙汁)等利尿的食物(取卵多的人每天尿量保持在2000ml左右),吃易消化的食品,汤面、粥,素包子等,防止大便干燥,腹部过度用力对卵巢有伤害。
移植后
移植后也要以蛋白质高、易消化食物为主,很多患者在胚胎移植后会出现腹水,如果发现腹水、胸水、多喝鱼汤、冬瓜汤、橙汁、牛奶等利尿和可增加蛋白质的食物。
患者应避免吃螃蟹、黄鳝等食物,多吃易消化的食物,如果出现大便干燥、腹部收缩用力,则不利于胚胎着床。
部分偏肥胖的患者在前期准备阶段需要通过运动,适当的控制饮食来降低体重。在进入促排周期后即妊娠状态时,仍然需要需要注意控制能量的摄入,尽量保持原来的饮食结构,部分偏瘦的患者,则需要增加营养。
服用蛋白粉
在试管促排卵过程中期取卵后,医生可能会告诉一些特殊的患者进行高蛋白饮食,使用大量蛋白粉,这样可以帮助减轻腹水。度过这段时间后,就可以恢复正常饮食,这个时候便不必再继续高蛋白饮食了。
作为备孕妈妈,还需要同时补充叶酸,好是尽早服用,建议在怀孕之前的3个月就开始服用。
叶酸能够有效预防新生儿神经管发育畸形,备孕的女性每天需要补充400-600微克的叶酸,理想情况后,孕后12周也需要继续服用。其它如维生素C、维生素E、维生素D、钙片、辅酶Q10等,建议在医生指导下用药。
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对于不孕不育夫妇来说,助孕的过程中是有艰辛、有期待的。在赴美前,备孕也是很关键的。因为准妈妈孕前做怎么做,准爸爸怎么做,都决定了卵子和精子的质量,所以准爸妈孕前也不能太马虎。那么,今天跟大家介绍下:美国试管婴儿孕前饮食红绿灯!
美国试管婴儿专家指出:少喝咖啡、可乐、浓茶这三种,有助于提高试管成功率。
准妈妈孕前过多喝咖啡降低助孕概率
咖啡中含有大量的咖啡因,咖啡因会使女性体内的雌激素水平下降,影响卵巢的排卵功能,从而降低试管成功率。调查显示,年轻妇女若平均每天喝咖啡超过3杯,其助孕机会要比从不喝咖啡的妇女降低27%;每天喝2杯咖啡其助孕机会比不喝妇女低10%左右。所以,建议准妈妈在计划怀孕后就尽量少喝或不喝咖啡,如果非要喝每日以不超过2杯为宜。另外,还有其他咖啡因饮料和食品也要少喝少吃。总的来说,咖啡因摄入量也不要超过60毫克(一般情况下,1杯150毫升咖啡,含咖啡因60~140毫克,1杯红茶含30~65毫克,1块30克巧克力含25毫克的咖啡因)》》》点击咨询,美国试管婴儿绿色通道
可乐能杀死准爸爸的精子,使准妈妈脱钙
有研究表明,男性长期大量喝可乐,会直接伤害精子,影响男子的生育能力。
同时,碳酸饮料(可乐)会让准妈妈脱钙,研究显示,如果女性每天喝一大杯可乐,那么无论怎么补钙都不会起作用。所以,美国试管婴儿专家建议无论是准爸爸还有准妈妈在孕前都不要多喝可乐。》》》点击咨询,美国试管婴儿流程
准妈妈孕前可少量饮茶,但不宜喝浓茶
研究发现,育龄妇女每天饮半杯茶可以增加受孕的机会。但茶叶中也含有少量的咖啡因,咖啡因又会降低准妈妈的受孕机会,所以准妈妈最好是少量饮茶,每日不超过5杯,且要避免喝浓茶。
以上就是对美国试管婴儿孕前饮食红绿灯介绍,希望可以帮助到大家。美国试管婴儿期间,夫妻双方保持良好的心态、健康的饮食习惯、拒绝不良的作息习惯、适当的活动及运动、谨遵医嘱及配合医生的治疗等等,做到这些,相信你离小天使就不远啦!》》》点击咨询,美国试管婴儿成功率
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