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新生儿白天不睡觉怎么办

新生儿时期的睡眠时间是很长的，一天中的大部分时间都在睡眠中度过，可以说是白天晚上都在睡觉，可是有的新生儿白天不睡觉怎么办？我们应该怎么做呢

新生儿白天不睡觉的原因

新生儿白天不睡觉，我们应该先了解其中的原因。

1、光线刺激，妈妈的子宫中是温暖而温和的，对于白天明亮的光线一时难以适应，就会影响睡眠，导致睡不着。

2、声音刺激，白天外界各种嘈杂的声音都不断的传入宝宝的耳朵，可能好不容产生的睡意一受到惊吓，就消散了，这也可能是宝宝白天睡不着的原因之一。

3、刚从妈妈的肚子里出来，容易感到不安全或者被爸爸妈妈抱惯了，一放下就会醒来，或者哭闹，甚至是不睡觉。

4、由于先天的营养不足或者是缺钙等原因，影响神经的发育，造成睡眠的减少。

新生儿白天不睡觉怎么办

1、营造良好的睡眠环境

在宝宝睡前记得调暗室内的光线，有的妈妈会采用小夜灯一直开着，其实这也是不好的，容易造成孩子的不良睡眠习惯，也会影响睡眠质量，所以当睡着后记得关闭光源，不让光线直射孩子的眼睛。

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2、保持安静

不要把宝宝放在声音嘈杂的环境里睡觉，以免造成受惊醒来，甚至哭闹不安，保持安静的睡眠环境。

3、睡前不要过分逗弄

在宝宝睡前不要过分的逗弄，使神经兴奋难以入睡或者睡眠中途受惊醒来，在中途受惊醒来的时候家长可以通过轻轻的拍抚安慰宝宝，使之继续入睡。

4、足够的饮食

在宝宝感到饥饿时也是难以睡眠的，新生儿的胃容量小，一次吃不了太多，就会在睡眠途中醒来，这时妈妈可以及时给予哺乳。而要注意的时，每次哺乳完不能马上放下睡觉，要把宝宝竖着抱一会，轻轻的拍打背部，以免引起溢奶。

5、补充钙

如果是因为缺钙等原因造成的睡眠问题，应该在专业医生的帮助下进行正确的服药补充，不能自己随意的给宝宝服药，以免引起不良的反应。

6、温度适宜

宝宝睡觉时也要注意房间的温度是否合适，过冷过热都会引起睡眠质量。房间温度以26摄氏度左右为宜。

以上的内容就是关于“新生儿白天不睡觉怎么办“的全部解答，此外还要注意的是，每个宝宝的个体差异不同，睡眠时间和习惯也没有一个唯一的答案，只要是睡眠后精神充沛，都是可以的。

我只想生女儿——我的女儿情结

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