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如果一对夫妻结婚多年都没有怀孕，光是外界的压力就会影响到双方的感情。现如今不孕不育的患者有很多，大多数在医生的帮助下都可以顺利怀孕，所以大家也不要过于担心。今天，我们主要来了解下女生怎么预防不孕不育呢？

1、预防不孕不育要对科技卫生知识进行了解，要学会掌握受孕道理。随着医学的进步，性方面的知识已不再是神秘羞耻之事。应向人们作广泛宣传，使之了解性知识，减少疾病的发生，尤其是减少性器官方面疾病的发生，为妊娠创造有利条件。

2、心情对于不孕不育也是有所影响的，保持心情开朗，减少精神紧张可以增强孕育的机率。夫妇双方婚后生儿育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不会怀孕。特别高龄者或结婚数年未孕者心情更加紧张，从而干扰了神经内分泌功能。

3、预防不孕不育要做到注意自我保护，减少不孕的发生。某些人从事一些特殊工作，如接触放射线、某些有毒物质，从事高温工作等，应按照劳动保护条例的规定，认真采取措施，自我保护，使不孕的因素降低到最低限度。

4、有病早治，预防为先，不孕不育并不是直接出现的，它是由于一些疾病所引发的。这些疾病能早期发现，早期得到彻底的治疗，就不会发展成不孕症。如男性患腮腺炎往往会引起睾丸炎，如能及早治疗，注意休息，可避免睾丸炎的发生，就不会影响精子的发生，有利于受孕。

5、预防不孕不育症需要做到平衡饮食。饮食平衡，多加强体育锻炼，建立良好生活习惯等都是有助于怀孕的先决条件。偏食的人常容易发生某些营养的缺乏，而精子的产生需要原料，因此生精功能和营养水平密切相关，因此可以多吃些瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜，保障必要的蛋白质、维生素和微量元素的供给。此外，合理的饮食和作息，即能强健的体魄也能够增加精子的活力，增大受孕几率。

6、预防不孕不育症要减少手术，重视第一胎孕育。一些不孕患者曾有过诊刮、人流或子宫颈息肉摘除等手术经历，这些手术会引起月经不调或宫腔粘连，从而影响再次生育。如果在手术过程中，因手术不洁，或术后调理不慎等都会引起感染，出现发热，以致输卵管炎、子宫内膜炎，或形成附件炎性包块，而致不孕。因此减少手术，重视第一胎的人流，对预防不孕是有着积极意义的。

7、性预防不孕，要注意月经初潮、经期卫生以及月经不调。月经是女性正常的生理现象，因此初来潮少女不必为此有太大的压力，如果压力过大就会发生中医所谓的“气滞”，气滞则血瘀、血瘀就会损伤胞系，细胞系受损，婚后则不孕。在月经期间，女性一定要注意卫生，月经期间很多病菌都是通过这期间会趁此传播感染的。如不讲究卫生，那是很容易染上各种妇女病，这些病症均会妨碍婚后受孕。

以上就是妈网百科介绍有关女生怎样预防不孕不育的相关内容了。总之，对于女性月经不调等，要及早治疗，争取一次治好，莫留后患，否则长期下去会直接影响女性受孕。希望本文可以帮助到大家。

怎样检查精子质量?广州不孕不育医院

怎样检查精子质量?广州不孕不育专家说，精子的质量直接应影响生育问题，精子怎么检查就成为了很多不孕不育夫妻关心的话题。广州医院对精子数量和质量进行精确的检验，根据病人的个体情况制定个性化的治疗方案。下面就来请不孕不育医院专家具体介绍如何检查精子。

怎么检查精子质量?精子质量可以到正规医院进行检查，要检查结果主要看**量、**色泽和粘稠度、酸碱度、精子计数、活动率、**怎样才能生男孩子*等诸多方面，建议到正规医院进行该检查，以便得到更准确的检查数据。

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1、**酸碱度。正常新鲜**略呈碱性，pH值介于7.2～8.9之间，平均为7.8。偏酸时精子活动能力和代谢率均下降，偏碱则增强，过碱适得其反。新鲜**搁置稍久，则自行酸化，会影响精子活力。所以检查**，必须是新鲜**，一般不宜超过1小时。

2、**色泽和黏稠度。正常**为灰白色胶冻状，一般短时间后常液化为透明液体，如果过久(1个月左右)未排精后领先次排出的**，呈淡黄色，亦属正常。

3、**量。5日内没有排过精之后的第6天排精量达到3～5毫升，通常不少于1.5毫升，均视为正常排精量;反之，可视为**减少。

【专家指出】传统检查的目标始终局限于病变部位而没有真正关注过精子孵化环境的状况，任何孕育器官的病变都不是独立存在的，尤其是从精子的生成到它与卵子结合需要通过一系列的微环境变化。要经历下丘脑、腺垂体、间质细胞、支持细胞、雄激素和抑制素等近百个微环境反应，只要其中一个环境存在病变或不协调就会导致脆弱的精子遭遇灭顶之灾。而传统的治疗只是针对精子**检查的异常进行治疗，忽视了精子孕育过程中参与生精、储精、输精等数以百计的微环境变化，自然精子质量无法得到本质上的改善。

精子孵化微循环检测技术男性精子检测的火眼金睛;

2011年2月，精子孵化微循环技术在广州医院正式运用到临床检测中，男性精子状况精准检测率高达99.62%，为治疗提供了全面的依据。这项技术被卫生学组织(IHO)评为男性精子异常诊断的火眼金睛;，极大的推动了世界不孕不育症诊疗的进程。助孕还将精子孵化微循环技术列为官方合作技术之一，极大的推动了男性不育症的治疗里程。

精子孵化微循环检测就是以精子健康孵化为出发点，深入微观环境从生精、储精、输精等微环境变化角度进行的检测，最终评判鉴别无精子生成或阻塞性无精等情况。临床数据显示该检测数据对于男性无精症、少精症、弱精症患者的后期治疗手段如：微镜微创静脉结扎术、输精管附睾吻合术的实施具有积极的指导意义。

以上是医院专家介绍怎么检查精子?希望能给朋友们带来帮助，精子的好与坏是诱发男性不育的主要因素，也因此影响了家庭幸福，建议男性朋友多加注意。发现问题及时治疗，已达到最好的治疗效果。

怎样才知道不孕不育

现在很多人都是结婚多年一直没有怀孕，才开始担心是不是不孕不育，很多时候确实是不孕不育，而且也很难治愈。为了避免自己出现这样的情况，了解不孕不育的前期症状有哪些，还是非常有好处的。接下来就看看怎样才知道不孕不育？

怎样才知道不孕不育

有正常的性生活，没有避孕没有怀孕才考虑不孕症可能。不孕不育需要做体格检查和妇科检查，包括身高、体重、体型、第二性征、全身发育、子宫大小、位置、子宫颈炎症、白带异常、阴道炎症、盆腔炎症、附件肿块、增厚或压痛、毛发分布、乳房大小、挤压有无乳汁分泌等。

女性如何预防不孕不育

现在婚前都会做婚检，那么孕前也会做孕前体检，女性朋友应按时体检，要随时了解自己的身体状况，做到有病治疗。若是因妇科疾病引起的不孕，女性朋友可以先治疗后怀孕，生出优异健康的宝宝。

规律的起居习惯，健康饮食生活，对于怀孕几率也是有提升作用的。所以不要经常熬夜，多锻炼身体。饮食也应有规律，健康的饮食生活是身体健康的基本，应多吃富有营养的蔬菜水果，不是总是草草解决自己的饮食，适当补充人体机能所需的营养成分。

在日常生活中应注意自己身体清洁卫生，远离妇科炎症。对阴道炎，盆腔炎、宫颈炎等妇科炎症，千万不可大意，当心小疾病引发大毛病，有任何异常都要应及时治疗，做到彻底铲除妇科疾病。

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多年以来始终不怀孕，让一个家庭都承受了很大痛苦，所以了解怎样才知道不孕不育是非常有必要的。只有这样才会尽早的治疗，也可以更快的迎来自己的宝宝。无论是女性还是男性，只要身体有不适的情况，一定不能大意，不然就很容易引起不孕不育的。

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