萍乡最靠谱代孕机构_高龄赴泰国做试管婴儿,提高卵子质量就成了重中之重

我是高龄做泰国试管婴儿，卵巢功能衰退严重，所以提高卵子质量就成了重中之重的问题，我在这方面也下了很多的苦功夫，咨询了医生和翻译很多问题，也跟一些试管妈妈问了一些方法。
1. 保持规律作息
我觉得保持规律作息是很重要的，而且最重要的就是不熬夜。 因为我也是吃过熬夜的亏，以前熬夜多了导致内分泌失调， 例假不准。这次做试管，翻译也和我说平时一定要调整好作息，不能熬夜，不然会影响体内的激素水平，影响卵子的生长发育，从而影响到试管的成功率。我从备孕起就开始坚持早睡早起，为了让睡眠更好，我睡前还会做一会儿瑜伽，出出汗冲个澡睡得更香。

2. 保证均衡饮食
试管期间要多补充蛋白质和维生素，因为这两样是促进卵子生长发育必不可少的营养物质，这两样我主要是靠食补， 再配合蛋白粉和复合维生素片补充。重点是三餐一定要按时吃，并且最好要营养搭配，翻译也推荐了几道对提高卵子质量很有帮助的食物，比如黑豆浆、甲鱼汤、黄豆炖猪脚等，大家也可以经常做来吃。 一些对卵子质量有影响的食物，比如含有咖啡因类的、辛辣刺激类的、腌制烧烤类食物，我都很少吃，有的甚至直接戒掉了，比如咖啡。
3. 坚持每天泡脚
这个能很好提高卵子质量的好办法是翻译告诉我的，我之前也经常睡前泡泡脚，但是不知道泡脚也有很多要注意的地方。水要没过小腿，每次最少泡30分钟，这样才能最大程度地提高卵子质量。
4. 远离电子辐射
电子辐射可以杀死卵子，所以备孕期间我开始减少使用手机和电脑的次数和时长，毕竟工作和生活上这两样东西是不不可少的，不可能一点都不接触，但是使用次数和时长是可以控制的，而且我也不会边充电边用了，翻译说电池的辐射才是电子设备的主要的辐射来源，充电的时候电池辐射更严重。
5. 坚持每日运动
翻译给的调理建议中，就有坚持每天进行适量运动这一条，因为运动可以强健体魄，为卵子的生长发育提供良好的身体基础。所以我每天都会坚持做一个小时左右的运动，就是快步走、瑜伽这种不是很激烈的运动。
大家觉得这样调理可以吗？我觉得第一次促排没能成功，应该是我的身体状况太差了，还需要好好调养，大家有什么好方法推荐呢？希望我的第二次泰国试管婴儿之行能够顺利。

想自助赴泰国做试管婴儿，先了解这篇秘笈攻略

由于泰国试管婴儿技术先进、政策开放、成功率高等等优势，很多人都选择去泰国做试管婴儿，去泰国做试管婴儿异国他乡，人生地不熟，有一些独立性比较强的人，有异国他乡生活的经验，她们不想找中介公司安排，想自己去，这时，大家还是需要谨慎一点，去泰国试管婴儿疗程不像旅游，试管疗程复杂，自己作为治疗者什么事情都要自己亲力亲为，如果找到资质较差的医生，很容易造成试管失败。

首先我们要知道做试管婴儿的一个行程安排：一般都是在女方月经第一二天飞去泰国，第二天或者第三天就要见医生了，可见时间是很紧张的，如果不熟悉泰国医院那边环境的可能就需要提前一段时间去做准备，可是去泰国具体要准备些什么，毕竟是去国外医院，在这一点上相信大家都是一头雾水吧。

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自助去泰国做试管婴儿需要了解的东西：

1、办理护照签证，准备好结婚证翻译件，公证书泰国的签证分为好几种，夫妻双方只需要到泰国大使馆/领事馆或者找旅行社办理，可获得13个月的短期旅游签证。如果您想办理落地签，必须先获得其中一个国家或地区的签证。落地签只能泰国逗留2个礼拜(不建议落地签)。

2、订机票、订公寓、自己联系翻译。要订最便宜的机票的话，那么半夜的飞机是非常适合的，而且在去到泰国之前就和翻译联系好，让他带你们去订好的酒店。公寓一般也是提前在网上订的，最好离医院近环境还不错的。

3、联系医院。这个是最难的，因为每个医院都非常难预约，而且你也不知道预约哪个医生比较好，时间上也不是每个医生都能预约的，因此要做好的预约多次的准备。

4、了解酒店附近的商场和菜市场。自己到达泰国的时候，就知道自己应该选择入住什么样的环境，那到底是入住泰国本土的公寓好还是酒店好呢?这个要根据自己的个人情况来选择哈，最好选择在医院附近住方便自己去医院看医生还有商场和菜市场就便利大家想要自己做饭的话，方便自己采购材料。

泰国交通出行的一些小小的攻略：

1.泰国的酒店门前有一种车叫嘟嘟车，这种车短距离车程是免费的，如果居住的酒店就在医院附近的话，来回医院可以选择这种车，方便且实惠。也可以选择在路边直接打出租车，泰国路边的出租车不少，打车挺方便的，但是大家一定要在上车之前问清楚司机是不是打表计价，不要先上车后问价钱，避免被骗被宰。曼谷市中心堵车很严重，打车的时候尽量避开高峰期。

2.首先是接机，接机是来泰国交通出行第一步。接机的话，服务机构一般都会提供接送机服务的，我们会提前安排好接机的师傅。姐妹们一下飞机就可以看到了，师傅会直接把你送到你要去的目的地。接机的师傅都会简单的中文，大家不用担心沟通问题。

3.泰国国内有地铁和轻轨，在曼谷堵车高峰期的时候可以选择乘坐地铁或者轻轨。泰国的地铁和轻轨经济实惠，我在泰国生活这些年，最常选择也是这两样交通工具。泰国的轻轨和地铁的运营时间都是6:0024:00，选择乘坐的姐妹一定要注意好时间，不要错过了。地铁和轻轨的票价都比较实惠，轻轨单人票1540泰铢，地铁成人票1539泰铢。而且两种都有一日票和30日票，大家可以根据自己的情况选择购买哪一种。

4.向大家推荐一个泰国打车神器GrabTaxi。GrabTaxi现在是东南亚最火的打车软件，大家在手机的应用商城就可以搜索到了，有中文版哦，大家记得提前在国内下载好哦。GrabTaxi和国内的软件用法差不多，注册后就可以打车了，很方便的。而且GrabTaxi里经常会有各种优惠活动，省钱又方便。

AMH值低对怀孕有多大的影响想赴泰国试管的话能否可行呢？

现在社会的生活压力真的是鸭梨山大，所以现在社会女性出现些生殖方面的问题基本是属于常见内容，如我们常见的多囊卵巢综合征、卵巢早衰或月经不排卵等病症。正常女性要是没有打算进行生育的话，那对日常的生活跟身体健康是不会有多大的影响。可是对一个组建起来的家庭来说，孩子其实是一个家庭的粘合剂跟希望，所以若是让一个家庭接受没有孩子的结果其实是很难的!女性的AMH数值是主要用于评估女性卵巢功能的一个指标，那女性的AMH值低的话会对女性的怀孕的影响有多大?

正常AMH数值是需要在2~6.8ng/ml之间，若是AMH值已经小于1.1之时就要开始提高注意因为这是卵巢功能开始下降的一个预警信号!对于AMH数值较低的患者来说应注意以下几点内容：

1、好好利用每一颗卵子

采用自然周期或者是泰国试管中的微刺激方案，这样也能减少药物对卵巢功能的一个持续刺激。虽然获卵的数目较低，但是所取出来的卵子质量上一般较好。

2、保持良好的生活习惯

确定好泰国试管婴儿的方案之后，接下来就是进行有针对性的调理方案。在开始试管之前就要保证自己有充足的休息跟运动。

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3、合理利用保健品

DHEA能够调节跟平衡女性体内雄性激素跟雌激素，能够改善不孕期的女性受损的卵巢功能，也能改善卵子的跟试管胚胎的治疗，科学有效的提高试管妊娠率。而辅酶Q10就是有一个明显的抗脂质过氧化的作用，对于提高女性的受孕来说有很大的助力。

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对于AMH数值低的女性而言，想做泰国试管婴儿其实不失为一个可行的方案。因为泰国试管技术发展至今技术上已经成熟很多，对于试管的经验跟女性的身体状况上其实拥有更多的判断跟经验。但是也不代表AMH数值低的人就能直接前往泰国做试管诊疗，建议的话还是在国内先进行调理之后再过去，毕竟国外调理的时间过长的话试管的费用也是会增加很多的!现在一般很多海外试管服务机构也是会让大家进行身体检查，等身体调理得更好一些再前往泰国做试管。

最后想提醒大家的一点内容就是不要一听到自己的AMH偏低时，就丧气的认为自己是不是无法生孩子什么的，我们一定要保持一个乐观积极的心态。只要选择对了合适的试管婴儿方案，加上一个针对性的调理方案，其实做泰国试管婴儿的成功率还是很高的!

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