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2021-07-30 14:31
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有些产后妈妈生完宝宝后没有去月子中心坐月子，而是选择回家坐月子，觉得自己的孩子自己亲自照料，在家照顾宝宝更方便更舒服，那么月子期间可以拖地做家务吗，月子期间拖地了会留下什么后遗症呢？我们一起来了解一下吧
通常情况下，我们不建议月子期间的产后妈妈拖地做家务，刚生完宝宝的产后妈妈身体还比较虚弱，抵抗力也比较低，这时如果拖地干家务活的话，不利于身体机能的恢复，一不小心还容易患上月子病，比如腰酸背痛、头晕、头疼、感冒受凉等后遗症。
产后妈妈在坐月子期间应该注意保暖，以免受凉，多吃水果蔬菜各种营养丰富的食物补充能量，也不要一直卧床休息，长时间的卧床不利于排出恶露，应起来活动活动，做一些适量运动对身体有一定的好处，有助于身体排泄，增加食欲，恢复体型。

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对于顺产的孕妈而言，一般产后恢复得比较快，在坐月子的期间，可以在床上积极翻身、多动动手动动脚、抬胳膊、仰头、做保健操等运动量不大的产后运动，实在坐不住的产后妈妈可以在产后两周简单做一下家务活，这样也有利于产后的恢复。

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