广州2020年代孕价格_【承诺不成功退全款】_孕妇呼吸困难

　　内容简介：怀孕期间孕妇有时会有呼吸困难的感觉，就像我们感冒鼻塞时，没办法正常的呼吸。导致孕妇呼吸困难的原因有很多，接下去我们一一来了解。

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怀孕时女性的子宫会不断增大，而增大的子宫需要占据更多的空间，所以对隔膜的压力也渐渐增大，从而导致孕妇呼吸困难。怀孕时体内孕激素的分泌也会大量的增加，孕激素水平的升高也会引起呼



　　女性在孕期荷尔蒙会增加，尤其是黄体酮，也就是我们所说的孕酮。黄体酮能够直接影响孕妇的肺，刺激脑部的呼吸中枢。

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所以要将生活节奏放慢一些，活动或者运动的时候尽量选择温和的、适合孕你知道妇自己的，不要太勉强自己。

　　无论站着或坐着，都应该保持上身的挺直，肩向后展开，让肺部尽量扩展开。晚上睡觉的时候可以多用几个枕头垫高一点，可能会感觉好一些。不要在空气不流通或空气污浊的地方逗留过长时间，也要避免到拥挤的环境中。可以多到户外呼吸新鲜的空气，早晨的空气最为新鲜，可以选择早晨到户外散散步，那时候的阳光也不会太猛烈，这样也就不会经常有呼吸困难的感觉了。还要注意的是，孕妇应该穿着轻巧，宽松的衣物，每次就餐的时候也不要过于饱食。

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