广州代孕公司哪家公司好_【价格透明】_孕妇怎么预防胎膜早破

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孕前做好怀孕科普



加强性教育，加大避孕知识宣传，降低流产及引产率，保护妇女身心健康;计划妊娠前的妇科检查也是必要的，可了解有无阴道炎症及生殖道畸形合并症等，积极治疗与预防下生殖道感染。




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定期产检



孕期准妈妈应按照医生的建议按时定期检查，及时发现妊娠合并症及早治疗;胎位不正可于孕28～32周予以纠正。

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有骨盆狭窄者更应注意。

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宫颈内口松驰者，于妊娠14～16周行宫颈环扎术并卧床休息。




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注意孕期营养



预防胎膜早破可在医生的指导下服用维生素C和微量元素。可以多吃蔬菜、水果，增加维生素摄入;多食用一些含铜量高的食物，如坚果类、海产品、动物肝脏、小麦、干豆、根茎蔬菜、牡蛎等。怀孕期间，准妈妈还要特别保持心境平和，消除紧张情绪，以避免早产的发生。




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避免过度劳累



在整个怀孕期间，准妈妈要避免重体力劳动，防止疲劳过度。孕中晚期不要进行剧烈活动可适当的到外面散步，但不宜走长路或跑步，走路要当心以免摔倒，特别是上下楼梯时，切勿提重东西以及长时间在路途颠簸。




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孕晚期禁止性生活



怀孕期性生活应注意，特别是怀孕晚期3个月，怀孕最后1个月禁止性生活，以免刺激子宫造成羊水早破。

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还要防止腹部外伤和受到冲击。一旦发现“尿床”，要立即就医，以防不测。

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