深圳供卵可靠吗_佛山包成功代怀保密咨询_怀孕前的早产教育，我们该怎么办？

作者：admin 日期：2021-10-12

　　首先，选择最好的年龄，月，怀孕时间。
　　其次，前三个月开始准备，营养，并避免接触不良接触。
　　1.这是合理的，平衡，取决于营养。首先，您必须添加优质蛋白质，如牛奶，鸡蛋，鱼，虾等，但你不能偏见。第二是添加一定的脂肪。我们可以吃一些植物，你可以吃一些食物，如花生，核桃。第三是补充维生素。
　　不要喝咖啡因饮料，如强茶，可乐，咖啡等。
　　2.避免进入糟糕的环境
　　不要居住在新装修的房屋中，避免辐射，如移动电话，计算机。在怀孕期间通过计算机时间进行三个小时。远离化学环境。远离强大的噪音环境，远离各种宠物。
　　3，戒烟和饮酒。
　　4，怀孕前三个月补充叶酸。
　　5，不要吃药或不服药。
　　6，做Qiji和Holdreves。