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　　女性备孕期间也是有非常的讲究和说法的，但是女性在备孕期间有哪些注意事项却不是所有的人都知道的，那么，我们一起来看看，29岁高龄备孕注意事项，备孕期间吃什么好？如何正确备孕？

　　

　　29岁高龄备孕注意事项

　　女性在备孕的期间也是会有一定的注意事项的

　　注意事项一：注意睡眠质量

　　对于女性来说，在备孕期间也是需要保证每日有一个足够的睡眠质量的，若是没有一个足够的睡眠质量，那么，女性的的免疫系统将会受到影响，荷尔蒙分泌将被打乱，这些都不利于怀孕。让自己有一个轻松的心情。别给自己太大压力

　　注意事项二：不能抽烟喝酒

　　这个主要的就是因为，酒对精子的损害也是属于非常的大的，并且烟中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。

　　注意事项三：要补充叶酸

　　女性在备孕的期间也是需要补充叶酸的，因为，叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用，叶酸缺乏，有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形，所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。

　　注意事项四：补钙

　　钙是形成骨骼与牙齿的主要成分，是胎儿发育过程中不可缺少，而且用量较多的一种物质。含钙高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、海产品、骨头汤等。应从准备怀孕的时候就开始补钙，所需的钙为每天800毫克左右。

　　

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　　备孕期间吃什么好？

　　1、多吃含有叶酸的食物

　　女性在备孕的期间也是需要多吃一些含有叶酸的食物的，含叶酸较多的食物有动物肝脏、肾脏、蛋类、鱼类等，还有芹菜、菠菜、生菜、芦笋、油菜、小白菜等，水果类则有梨、柑橘、香蕉、柠檬、草莓、橙子等，坚果也是富含叶酸的食物。

　　2、需要补充蛋白质和维生素

　　备孕期间还应该多吃富含蛋白质、矿物质、维生素等营养成分的食物，比如牛奶、鸡蛋、肉类、豆类和动物内脏等，另外新鲜的水果蔬菜一定要多吃，可以帮助补充维生素。

　　3、多吃含有锌的食物

　　可以多吃富含锌的食物，锌可以维持男性正常的生精功能，锌元素主要存在于海产品、动物内脏中，豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等也是补锌食物。

　　

　　如何正确备孕？

　　1、需要体检

　　想要正确的备孕也是一定的不要忘记进行体检的，男性和女性都需要体检，检查身体情况，检查生殖系统，男性要检查精液的情况，好确定是否能怀孕。

　　2、要注意作息时间

　　在备孕的期间不论是男性还是女性也都是需要注意作息时间的，准爸爸和准妈妈都不能熬夜，多吃水果和蔬菜，男性要戒烟酒，不要吃药。

　　3、日常生活有讲究

　　女性备孕期间要注意不要久坐，多喝水，特别要注意的就是补充叶酸。另外，在有条件的情况下要多休息，不要太累，多去公园走走。

卵巢功能不佳 做海外三代试管婴儿如何补救？

　　中国试管婴儿网:女性拥有健康的卵巢才能保证卵子的质量，对于通过试管婴儿助孕的人群来说，优质的卵子和健康的精子是保障试管成功的基础。如果任何一个存在质量问题都可能会造成试管失败。

　　那么，如果卵巢发生病变、卵巢功能不佳，该怎么办呢?

　　调养卵巢：内调+外养

　　内调：辅酶Q10主要用于调养卵巢功能和提高卵子的质量，而对于卵巢功能不佳计划生育者，试管专家会建议试管前服用辅酶Q10来提高卵巢功能与提高卵子质量，从而提高试管婴儿成功几率。

　　外养：首先，适当的体育锻炼可以帮助女性提高身体素质，如可以通过慢跑、瑜伽、游泳等来提高身体各器官的能力，促进新陈代谢;其次，营养均衡，多食蛋白含量高的食物;最后，保持心情愉快，有效提高卵巢功能，保证卵子的质量，为怀孕打下良好的基础。

　　科学促排+卵泡监测+适时取卵

　　科学促排：试管专家会根据女性的自身情况来制定科学合理的个性化促排方案，保证用药剂量的准确和安全。女性使用后一个月经周期即可全部排出体外，不会对女性的身体造成影响。

　　卵泡监测：在促排卵期间，专家还会对患者进行一对一实时全面的跟踪和检测，通过三次不同时间B超和抽血来检查激素水平的变化和卵泡的发育情况，并及时调整药量的使用，避免因用药过量造成一系列并发症的发生，如多囊卵巢、胸水、腹水等。

　　适时取卵：通过卵泡监测，熟悉掌握卵泡的发育情况便可准确地确定取卵时间，以确保取出的卵子是成熟、优质、健康的。最后通过安全无痛的取卵手术，在麻醉师的陪同下，取出多颗健康的卵子，为试管做准备。

　　囊胚培育+PGS/PGD基因诊断

　　囊胚培育：1变2、2变4、4变8……，专家通过囊胚培育技术将受精卵培育至第五天，形成由一百多个细胞组成的囊胚，与培育至第三天的早期胚胎相比，囊胚在形态、结构上更加稳定，生命力更加顽强，着床能力更高。经过囊胚培育，对于质量不过关的胚胎就会被淘汰，而相对优质的胚胎就能脱颖而出，形成囊胚。

　　PGS/PGD基因诊断：生命起源试管专家介绍说，生命力旺盛的囊胚不一定是健康的，也会有存在质量问题的囊胚，例如：染色体异常、携带遗传缺陷基因等。因此专家会运用最先进的第三代试管婴儿PGS/PGD基因筛查诊断技术对囊胚进行检测，通过“优胜劣汰”的选择，最后获得健康优质的囊胚，再将其移植到女性的子宫内使其顺利着床妊娠，实现孕育的目的。

　　中国试管婴儿网:随着试管婴儿技术的进步和完善，目前已经成为治疗不孕不育最好的方法，现如今，越来越多的家庭在久治不愈，没有办法的情况下选择做试管助孕，而这项技术也辅助了许多无法生育的夫妇获得健康可爱的小宝宝。但是，试管婴儿技术并非人人能做，因为该项技术对人的身体条件也是有一定限制的，那么，对于哪些卵巢功能不好的女性来说，可以做试管吗?成功率怎么样呢?

　　在做试管婴儿前，医生都会先让患者做卵巢功能检测，在生理年龄的基础上采用FSH(卵巢功能)、AMH(卵巢库存水平)、AFC(基础卵泡个数)三项指标综合评估女性的卵巢年龄即常说的生育水平来判断患者是否可以做试管婴儿以及成功率大小。

　　这些指标综合起来可以预测试管婴儿过程中促排卵的结果，这就是为什么有的人一次可以取卵二三十颗，有的却只有一两颗，甚至是空卵泡。所以如果生育水平降低，卵巢功能衰退，试管婴儿的成功率也将显著降低，主要是因为卵巢早衰会导致以下情况出现。

　　只要排卵，就有机会做试管婴儿成功的。因为卵泡比较少，因此更要好好利用这几个卵泡，做试管婴儿成功率比自然怀孕的几率要高30%左右。不要患得患失，既然决定做就放松身心的去做试管。

　　卵巢功能不好女性朋友平时有哪些注意事项?

　　1、保持充足的试管睡眠：尽可能养成午睡的习惯。拥有良好的睡眠，才能让卵巢的功能恢复正常。午睡具有延缓卵巢衰老的功效。

　　2、调节情绪、缓解压力：如果女性朋友的情绪或者是心理出现了明显的变化，有可能会影响到神经内分泌。因此保持良好的心态对于恢复卵巢功能是很有帮助的。

　　3、避免人流：女性朋友应该尽量避免进行人流，人流容易导致内分泌失调，而内分泌失调也会导致女性的卵巢出现异常。

　　4、坚持锻炼、增强体质：适当合理的运动是保持旺盛活力的最重要途经。强健的体魄能保持全身各器官系统的功能健康与协调，由此神经与内分泌系统功能破坏，自然地延缓卵巢功能衰退。

　　卵巢功能不好做试管是否容易成功取决于卵巢能否排出优势的卵子，如果可以，则就能正常进行试管婴儿，成功率也卵巢功能好的女性是一样的。

　　以上就是女性卵巢功能不好做试管会容易成功相关的介绍。建议不孕不育患者做试管婴儿一定要去正规的医院做检查,因为不是人人都可以做这项手术的，所以需要事先检查自身身体条件是否符合试管标准以及评估大概的成功几率。同时，也提醒女性朋友平时注意休息，保护好自己的身体!

求供卵打胎去什么医院比较好

　　核心提示：堕胎去哪家医院比较好？石家庄蓝天中医院妇科表示：女性选择正规的人流医院，这样手术才会安全正确。好的堕胎医院需要具备以下条件：

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　　女性朋友在做人流手术前需要了解一下这家医院的人流技术和设备。堕胎手术对女性子宫有影响。如果手术失误，会影响以后生育。正规堕胎医院拥有先进的堕胎技术和设备，确保手术安全。

　　当病人选择一家医院治疗疾病时，他们就会知道这家医院的医生水平。如果医生水平达不到自己满意的程度，需要换个好点的医院治疗，流产也是一样。每个人都希望有经验丰富、水平高的医生为自己做手术，这样才能保证手术的安全。

　　除了以上两个因素，患者还要考虑这家医院的环境问题。医院是人多的地方，尤其是资质高的医院。大家排队挂号要鸡蛋，所以医院细菌多，所以正规医院的手术室和手术床都会消毒。要鸡蛋

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