试管婴儿并不是女性一个人的事！男士们该如何调理？
作者：admin 日期：2023-06-20
提起试管婴儿，在很多人印象里都是女性参与为主，促排取卵移植都是针对女方的，好像男方只需要取精就没什么事了。健康的精子和卵子结合才能得到健康的宝宝，精子同样是非常重要的，男士们在试管婴儿期间也需要自律，提高精子质量，同时要关心女性，给她足够的支持哦!下面来说说男士们在试管婴儿之前该如何调理呢?
1、取精前需要禁欲2-7天。一般是禁欲3天，有特殊情况的遵从医生的建议。禁欲是为了保证精子有足够的储备量和活力。禁欲前建议是由男性自行排精，因为通常这个时候女方在促排阶段或者调理内膜阶段，不宜同房。
2、补充精氨酸和锌元素。这两者对于提高精子质量和活力都有益处，推荐吃鳝鱼、泥鳅、海参和牡蛎。还可以口服辅酶Q10等对生精有帮助的保健品。
3、避免高温环境。精子是很怕热的，所以睾丸的温度比体温要低1-2℃。高温会降低精子成活率，所以不要泡温泉、泡澡、蒸桑拿。同理过紧的裤子也不要穿。
4、谨慎服药。有些男士正在服用某些药物，可能会对精子质量有影响，比如抗生素、激素等，需要告知医生，在医生的指导下服用。确实对试管结果有影响的，考虑暂停服用药物。
5、保持卫生。取精前一天洗澡时要注意生殖器及周围的清洁，取精时也要保证手部清洁，生殖器不要碰到杯子，防止污染精液。
6、采集前段精液。不推荐体外射精来取精的主要原因是不容易收集到前段精液，前段精液含有大量精子，所以在取精的过程中要收集整段精液，不要遗漏。
7、取精困难或者当天无法到场的可以冷冻精子。冷冻精子是将精子冷冻在-196℃的液氮中，需要使用的时候复苏即可。
1做试管婴儿前，要注意做到以下几点：保持健康良好的饮食习惯
在进行试管受孕前，夫妻双方都需要有计划地进行身体保养和调理。
除了医生的身体调理方案之外，日常生活中也要尽量注意饮食上的营养均衡，吃得清淡和健康。
注意作息规律
规律的作息也同样重要，经常熬夜、休息不足、睡眠不足、睡眠质量差等问题，也会影响身体的健康。
规律的作息不仅有助于身体休息和器官排毒，也能保障精子和卵子的质量，使试管之路更顺利。
适当运动
适当运动也有助于身体排毒，保持身体活力，提高体质。
保持心情舒畅
当一个人压力太大、心情压抑、沮丧的时候，身体会分泌有害物质，产生毒素，危害身体健康。
因而，保持愉快轻松的心情，不论于身体而言，还是精子与卵子的质量和胎儿的健康，都是相当重要的。
2人的情绪直接影响激素水平，千万不能小看男士们在日常生活中也要注意戒烟戒酒，因为生精周期是3个月，也就是说在试管前就应该开始注意调理了。女性在试管婴儿的治疗中参与的时间最长，还要反复去医院就诊，精神压力也比较大，男士们在这个时候要多体谅她，照顾好她的情绪哦!
男士在试管期间需要注意什么？来看看吧！
分享了好多女性在试管时的注意事项，但是生孩子并不只是女人一个人的事情，而是需要夫妻双方共同努力的
今天分享，在试管路上，男士又需要做些什么准备呢
试管期间，男士主要的作用是提供一个健康有活力的精子，能与卵子成功结合，成长为一个健康的胚胎。
男士试管期间需要做相对女士，会简单些，我们先从身体检查开始吧
1.男士也是需要做详细的身体检查，血常规，梅毒，乙肝，这些都是需要检查的
2.男士zui重要的检查就是精液分析。精液分析才能全面了解到精子的质量，或精子的活力。
医生会根据结果，看是否需要进行调理，除了医生开提高精子活力的调理品，当时我老公还有吃勃锐精，额外补充调理品，需要告知医生哦，挣得医生同意下服用。
除了按时服用医生开的调理品外，平时生活，饮食上也要注意喔
改变不良生活习惯：戒烟、酒，不熬夜。这是备孕男士必须改变的习惯，众所周知，烟酒，都会造成畸形精子，也会影响精子的存活率。
熬夜则会加剧疲劳，影响精液质量
建议，试管或备孕中的男士，尽量不熬夜，早点休息
注意个人卫生，少穿或尽量不穿紧身裤子
试管期间不去桑拿房、蒸气浴室。
因为高温会直接伤害精子，还会抑制精子的生成。
加强体育锻炼：建议男性从青年时就加强锻炼，慢跑、游泳等，有助于身体健康；但不要在短期内突然改变运动习惯，要循序渐进； 这里不建议踩单车哦
放松心态：和女士一样，男士也要调节好心态，精神压力过大也会对精子的成长有负面影响。
今天就分享到这啦，下期想小原分享什么内容呢，也可以留言告诉我哦