宝宝黑白颠倒的调整方法

广州试管供卵费用 2024-07-10977 admin

黑白颠倒的宝宝需要及时纠正,如干扰宝宝白天睡眠、多带宝宝到户外玩耍等。家长可以按照以下3个方面调整纠正:

宝宝黑白颠倒的调整方法

1调整睡眠环境:白天要带宝宝在光线好、动静大的房间睡觉,这样可以减少宝宝白天的睡眠时间,从而增加夜间睡眠时间;

2.白天消耗宝宝精力:尽量带宝宝到户外玩耍,让宝宝多运动,白天玩累了,晚上自然就能睡好;

3调整喂奶次数:采取少量多餐的方式,因为宝宝吃饱了就会想睡觉,每餐少喂可以减少宝宝的睡眠时间。

家长白天可以带宝宝进行户外活动

小贴士

需要注意的是,下午五六点钟以后不要让宝宝睡觉,在宝宝睡前喂奶时尽量喂饱,避免宝宝半夜饿醒,另外要做好睡前护理,做好睡前皮肤清洁,换干净的尿布,做好宝宝保暖工作等。


参考资料

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