不孕症专家:备孕之路复杂难行?讲两个成功怀上的故事
作者:admin 日期:2022-12-17
在备孕期间男女双方都是需要注意的,饮食以及适当的运动的,另外就是叶酸以及一些微量元素的补充的,一般维生素是只要正常的摄入就行的,多吃一些蔬菜以及水果也可以的,下面就给各位讲解有关备孕补充为申述的健康知识。
今年5月11日起,复旦大学附属妇产科医院的李大金教授专家团队,到湖南省职业病防治院妇科不孕不育及复发性流产门诊坐诊指导。
4个多月以来,来自湖南省内外的64名患者,得到专家团队亲诊,加上湖南省职业病防治院妇科联手跟进、系统指导与治疗——
来自宁乡的李女士,原发性不孕4年,曾患宫腔粘连并子宫内膜息肉样增生。
5月11日,就诊李大金教授门诊;
6月9日,就诊杜美蓉教授门诊;
在两位教授的悉心指导及治疗下,备孕成功,迄今已宫内孕12周,各项指标处在较稳定状态。
来自醴陵的张女士,原发性不孕6年,合并多囊卵巢综合征,子宫内膜息肉及自身免疫异常等一系列问题。
5月11日,首次就诊李大金教授门诊;
6月1日,按李大金教授治疗方案,在湖南省职业病防治院行宫腹腔镜手术治疗,术后继续促排卵等系统治疗;
2个月后备孕成功。
作为一名医生,我希望所有备孕夫妻都走在简单而易行的备孕路上。
一、男士吃复合维生素备孕好吗
1、备孕期间只要吃叶酸就可以了经常食用维生素对人体不好的,要吃一段时间停一段时间的。备孕和孕早期需补充叶酸,能有效防止胎儿畸形。在孕期需比常人多4倍的叶酸量,饮食中是不够量的,需额外补充。像钙片和维生素之类的,可以在孕中期和孕晚期补充。
2、维生素也不要刻意地去补充。只要是能够把一日三餐吃好了,那么营养是没有任何问题的。多种维生素可以适当地补充一些。如果吃一些含维生素C的食物,比如水果或蔬菜,或在吃富含铁的饭菜时喝一杯果汁,都有利于身体对铁的吸收。食物与男女的生殖能力都有关系。如果你和丈夫都坚持膳食平衡,就能提高你受孕和孕育健康宝宝的机会。
二、备孕的营养需求
1、水果和蔬菜,可以是新鲜的、冷冻的、罐装的、干的,或一杯果汁等等。一天要至少吃5份。
2、碳水化合物食品,如面包、面条、大米、土豆等。
3、蛋白质,如瘦肉、鸡肉、鱼、蛋、豆类(扁豆和豌豆)等。
4、鱼,每周至少吃两次,包括一些高脂鱼,但每周吃高脂鱼的次数不能超过两次。新鲜金枪鱼(罐装金枪鱼不算油性鱼)、鲭鱼、沙丁鱼、鳟鱼等都是高脂鱼。
5、奶制品,如牛奶、奶酪、酸奶等,这些食物中都含钙。
6、富含铁的食物,如牛羊肉、豆类、干果、面包、绿色蔬菜、强化早餐麦片等,在你准备怀孕时,此类食物都能为你增加铁资源。
怀孕初期用药物,对胎儿有一定的影响,这种情况需要严格做好孕期的检查,在孕14-19周做唐氏筛查,孕22-26周做四维彩超产前排畸,若是有必要16-20周做羊水穿刺及脐血分析,这样可以明确宝宝在宫内的发育情况。定期的孕检一定不能少,如果发现宝宝有异常,及时终止妊娠。