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答案:很多夫妻为了下一代的健康，在准备生孩子时都要提前一段时间开始备孕，因为调理好自己的身体状态，才能孕育出一个健康的新生命，但是备孕应该准备一些什么？需要在多久开始？有很多夫妻都对这些问题都存在一些疑问。所以在备孕时一定要注意以下几点，而且要注意必须准

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备的程序是不能省略的，因为或许就是在某个程序没有准备到位，就产生了对胎儿的影响。那么备孕应该注意些什么呢？1、孕检：准备备孕时，夫妻双方一定要到医院去进行孕检。检查是否具有遗传病，或是有其他会影响怀孕的疾病。如果发现就要及时治疗，身体健康就可以开始备孕了。2、备孕时间：备孕时间最

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少需要提前三个月，三个月就已经可以让身体调整到一个良好的状态来创造出一个新生命了。3、双方准备：此时夫妻双方都可以进行一些体育锻炼，增加自己身体的抵抗力。双方都忌烟忌酒，女性可以补充身体所缺乏的维生素，男方可以多吃肉类，肉呈酸性，可以增强精子活力，增加怀孕几率。4、食物健康：在备孕过程中要多吃新鲜的水果和蔬菜，尽量少吃垃圾食品。不要挑食，达到营养均衡的状态。5、情绪：在备孕期的女性情绪方

面要保持稳定，不要有太大的压力。及时调理好自己的心态，保持乐观，才能让身体达到一个良好的状态，也更有利于成功受孕。温馨提示备孕是夫妻双方的事，需要两个人同时进行准备，才能让胎儿健康，单方面的准备是不能达到预想的备孕结果的。不仅是在备孕过程中要注意各方面的问题，在成功怀孕以后的很长一段时间，都是需要夫妻双方共同努力，为胎儿营造一个健康良好的环境的。

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评论二:准妈妈们产检时或多或少都会遇到胎儿胎心过快的问题。　　得注意了，以下情况都有可能导致胎儿胎心过快!　　(1)孕妇和丈夫频繁的抚摸肚子，看起来确实是个很美好的画面，不过!胎儿发育

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到一定程度后，就会根据抚摸的方向进行来回运动，导致胎心过快。　　(2)睡姿不正确，正确的孕妇睡姿应该是左侧卧睡最为合适，当然根据最适宜个人的情况选择。　　(3)孕妇做大幅度的动作，快跑步或者跳跃等等，不仅会加重腰椎负担，严重的话会还会引起流产!　　(4)供氧不足，当供氧不足的时候，会产生晕眩，呕吐，心跳加速，同时也会严重的影响到胎儿。　　准妈妈们的很多行为都会导致胎儿胎心过快，一旦发现，及时到医院咨询医生，寻求解决措施

评论三:接健康宝宝

评论四:坚持天天泡脚吧

评论五:一直怀不上

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