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天学育儿文 | 齐姐育儿 本文为原创文章，欢迎个人转载分享~结婚后怀孕是很正常的事情。相信每对夫妇，都很渴望有一个可爱的孩子。而如何科学怀孕，是每对夫妇都应该学习的课程。大家都知道，怀孕不是随便就能怀上的，需要“天时地利以及人和”。女性应该多关注自己的身体，注意自己的排卵期，让怀孕变得更科学，更简单。花花和丈夫一直想要个孩子，但是因为工作的原因导致他们聚少离多。当他们一有时间，他们就会尽量陪伴对方。但是他们努力了一年，都没能成功的怀上孩子。花花的婆婆给花花拿了一张方子说是可以更容易怀孩子的，但是花花喝了三个月，也不见肚子有什么反应。无可奈何之下，花花去到了医院向医生咨询。当她咨询完医生才知道，原来自己没有按照自己身体的规律，没有在排卵期进行科学的备孕，所以才这么久都没怀上孩子。医生建议她，注意要在排卵期备孕，这样才能使怀上孩子的几率增加。回到家后，花花按照医生所说，进行了科学的备孕。在三个月后，花花终于怀上了孩子。那么排卵期是否有规律呢？答案是肯定的。那么女性应该如何判断排卵期的到来呢？这里有一些情况，可以让女性更好的判断自己的排卵期是否到来。1、体温升高，下腹胀痛想要怀孕的女性，可以在平时记录自己的体温。如果当有那么几天的体温是比平常高一点的，那么有可能是正处于排卵期。部分处于排卵期的女性，会出现腹部胀痛的情况。不过这种疼痛的状况是因人而异的，所以有的人可能会感受不到疼痛。2、精力旺盛，抵抗力下降出于身体本能，处于排卵期的女性那方面的想法会增强，精力会变得旺盛。同时，处于排卵期的女性，免疫力也会下降。这是因为身体器官的黏液分泌发生了变化，身体更容易受细菌入侵。所以处于排卵期的女性要注意休息，多吃蔬菜和水果，增强免疫力。3、白带变多处于排卵期的女性，会出现白带变多和y道湿润的情况。4、利用排卵试纸检测如果女性无法判断自己的排卵期是在什么时候，这个时候就可以利用排卵试纸检测。排卵试纸可以通过检测女性尿液中的激素，从而判断女性是否处于排卵期。如果当排

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卵试纸上出现接近于对照线的两条有色条带的话，那么就代表女性即将排卵。虽然这种方法便宜方便，但可能会因为检测者的身体情况发生误差。因此，如果身体激素分泌紊乱的女性，测试出来的结果参考价值不大。根据排卵期来备孕能够大大提高怀孕的几率，但是如果使用

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了不恰当的方法也是无法正常怀上孩子的。以下这些错误做法，可能影响着夫妇的备孕。1）排卵期频繁“同房”排卵期的确可以增加怀孕的几率，但频繁“同房”并不代表一定可以怀上孩子。如果频繁“同房”，可能会导致丈夫的j子质量下降，就算是进入了女性的身体，也是没有办法存活的。2）夫妇双方没有进行身体检查备孕需要良好的身体状态才能成功的，如果夫妻双方都没有去过医院检测身体，那么有可能有的毛病没有被发现。如果女性的卵子不健康或者男性的j子不健康的话，都是有可能导致不孕的情况发生的。当夫妇双方计划要孩子的时候，就应该及时的到医院检查身体，以防因为自身原因导致无法怀孕。3）排卵期间才“同房”夫妻之间，亲热是不可避免的。如果只是单纯的想要孩子，只在排卵期进行“同房”的话，可能成功率会有所降低。因为带着任务去进行，并不利于备孕。当受孕者没有很享受的进行这种行为，这种行为产生的结果就会大打折扣。夫妇双方要注意，不能只在排卵期亲热，在平时也需要。在排卵期备孕，成功率会比较高。女性要注意分辨自己是否处于排卵期。如果身体出现一些异常情况，并且没有办法自行处理，就要注意一定要咨询医生。除了上面介绍的一些方法，每个女性也可以按照自己月经的规律，从而判断出自己排卵的时间。如果想要孩子，女性们就要记得密切关注自己的身体情况尽量避免一些错误的做法，以防无法正常怀孕。

评论一:接健康宝宝

评论二:这让还没开始试管的姐妹看看挺好的

评论三:为了胎儿发育着想，是不提倡孕早期进行性生活的，因为此时的胚胎发育上不稳定，性生活的冲击容易造成发生流产。如果有性生活的话，要注意发生见红要马上停止，并且就医检查。

评

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论四:简短直接了当的介绍。谢谢姐妹分享！

评论五:有的，补锌对提高精子质量很有帮助，男性平时多吃蛋白质食物，也可吃牡蛎、牛肉等等和吃康爸爸可以很好补充锌硒和维生素的，能够帮助提高精子质量。

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