广州代孕_广州试管婴儿医院

问题描述:职场女性如何科学备孕?

答案:生活中有很多男女正处于备孕期，他们很希望能够拥有一个属于自己的宝宝，而很多男女在备孕期间都不能够如愿，这让他们特别的烦心。其实，夫妻备孕长久没有孩子不仅是女性的问题，也有可能是男性的问题，有可能是男性的精子质量不够高导致，因此对于备孕期间的男性朋友来说，提高自己的精子质量是关键。男性在备孕期间要怎么样提高自己的精子质量？一、要戒烟戒酒有很多男性在日常有吸烟喝酒的习惯，他们认为吸烟喝酒对自己身体不会造成太大的影响，却不知道经常吸烟喝酒不仅有害身体健康，还会很大程度上导致精子的质量下降，长期的吸烟喝酒会让精子质量被破坏，由于烟草和酒精都是一种含有毒素的物质，经常吸烟喝酒会让这些物质堆积在身体内，就会让精子受到影响而导致精子的质量下降，因此男性朋友在备孕期间要戒烟戒酒。二、要注意营养均衡男性朋友如果想要让自己的精子质量提高，在日常的饮食也是要格外注意，要注意营养均衡，在平时不要经常只摄取高营养高脂肪的食物，可以多吃一些提高精子质量的食物，如牡蛎、韭菜、猪肝等，这些食物能够有效的提高精子质量。三、要坚持运动锻炼对于男性朋友来说，坚持运动锻炼不仅能够提高身体免疫力，还能够在一定程度上让精子的活跃度增加，因此男性朋友在平时可以适当的进行运动，不过要注意在运动的时候要根据自己的身体体质来选择运动方式，不能过度的消耗身体能量过度的消耗，身体能量会让身体过于劳累，这样反而不会让精子质量提高，还容易让精子质量下降。四、补充叶酸叶酸是一种备孕期间男女都需要服用的物质，叶酸不仅能够提高精子的质量，还能够让精子在卵子结合后出现畸形的现象降低，当男性身体内的叶酸缺乏时就会让精子的数量降低，因此在备孕期间男性朋友可以适当的补充叶酸，可以多吃一些含叶酸高的食物，或者是可以直接补充叶酸药片。温馨提示，男性朋友要知道的是，如果自己正处于备孕期间，就要提高自己的精子数量和质量，只有提高精子数量和质量才能够让精子更容易和卵子结合，从而让自己能够拥有一个属于自己的宝宝。

评论一:其实胎儿的视力发育是比较缓慢的，所以这种光照胎教，你可以在怀孕24周开始，方法是：每天定时在胎儿觉醒时用手电筒(弱光)作为光源，照射孕妇腹壁胎头方向，每次5分钟左右，结束前可以连续关闭、开启手电筒数次，以利胎儿的视觉健康发育。但切忌强光照射，同时照射时间也不能过长。

评论二:加油( _)，一定会好孕的

评论三:接好孕，希望能顺利

评论四:广东省中一，不过人太多了

评论五:妊娠头三个月和最后三个月不宜过性生活.在妊娠头三个月内,子宫较敏感,胎盘的绒毛与子宫内膜的结合不十分牢固,此时性生活,易促使子宫收缩.精液中含有丰富的前列腺素,它能使子宫及输卵管平滑肌收缩会引起流产的;而最后三个月过性生活则可导致早产,早期破膜,感染和增加新生儿死亡率.妊娠中期的三个月是可以过性生活的,但是,必须注意下面几个问题：1）必须尊重孕妇,如果在妻子无性欲情况下强行性交是有害的.2）有习惯性流产史,早产史,孕期有阴道流血,妊娠高血压综合征,以及妊娠合并心脏并高血压和糖尿病者,孕期应避免性生活.3）预产期前一个月是绝对不可以过性生活.4）性生活应注意性交姿势,避免压迫孕妇腹部.5）孕期性交时动作应轻柔些,避免过强烈,粗暴.6）要特别注意性交前后的阴部清洁.祝您健康！

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