广州供卵试管婴儿移植过程_海外生子哪个公司的好
作者:佚名 日期:2021-07-27
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痛经吃榴莲能缓解吗
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视情况而定
如果是宫寒、经血淤堵等引起的痛经的话,吃榴莲是可以起到缓解痛经的效果的,因为榴莲性热,可以活血散寒,从而缓解痛经。但是如果是一些妇科疾病引起的痛经的话,吃榴莲就没什么用了。
1.避免咖啡因
咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因,使你神经紧张,可能促成月经期间的不适。因此,应避免咖啡因。此外,咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。
2.注意保暖
在月经期间保暖工作一定要做到位,保持身体暖和可以加速血液循环,并松弛你的肌肉,尤其是痉挛及充血的骨盆部位。
3.少喝酒
酒精可能直接或间接地影响雌激素水平的变化,扰乱正常的月经周期。
4.适当按摩
痛经时可以给肚子按摩,将手掌摩擦生热,在肚子上按摩促进血液循环。
5.饮食均衡
大多女性省略正餐,而吃过量的甜食及咸食。虽然健康的饮食无法消除痛经,但对改善全身的健康状况却有神奇功效。
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参考资料