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答案: 2:久坐不动 很多女性朋友的工作需要久坐办公室,这对卵巢来说无疑是一大伤害。女性朋友们最好能每周抽出些时间来参加体育锻炼,尤其是户外锻炼,可以让全身上下呼吸呼吸新鲜氧气。建议办公室女性每天至少活动30分钟,就算不能保证固定的运动时间,也可以在上下班时间多走走。 2:熬夜 女性 一定要避免长期熬夜,长期熬夜直接耗伤女性经血,暗耗女性精气神,损伤肾气,影响卵巢功能。人体所需的各种激素在夜间分泌最为旺盛,女性经常熬夜就会导致体内激素环境发生变化。一旦雌激素长期分泌不足,会造成卵巢功能衰退而出现持续性闭经、子宫萎缩、骨质疏松等。 调查显示,经常熬夜者要比晚上正常时间入睡的人患早期卵巢疾病的风险增加49%,患晚期卵巢疾病的风险高24%。 3:不良情绪 长期精神压力过大、抑郁,被不良情绪所支配,会导致人体内分泌紊乱,造成卵巢功能过早衰退,雌激素分泌减少,更年期提前。有研究显示,大部分病人是由于情绪导致的卵巢早衰,而情绪的改善对卵巢功能衰竭的缓解有很大的益处。

评论一:我比较推荐康爸爸,它是一款补充 锌、硒、维生素C、维生素E的保健食品,有助于提高精子活力和质量,可以使你们的宝宝更加健康。

评论二:排卵试纸比较精准的大概就是最近大家使用的萝卜试纸,是一种能够检测到峰值LH65的试纸,更加精准。

评论三:不排卵要么就是测错要么就是身体出现问题,想要知道自己 是否拍案,很多人都是在家用排卵试纸测的排卵,想要比较靠谱的可以试试萝卜试纸,能够检测到LH65,精确检测峰,更精准一些。

评论四:谢谢姐妹,希望我们心想事成


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