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问题描述:请问有同龄备孕的亲不，关注下，多交流！_育儿问答_代孕

答案:2:久坐不动很多女性朋友的工作需要久坐办公室，这对卵巢来说无疑是一大伤害。女性朋友们最好能每周抽出些时间来参加体育锻炼，尤其是户外锻炼，可以让全身上下呼吸呼吸新鲜氧气。建议办公室女性每天至少活动30分钟，就算不能保证固定的运动时间，也可以在上下班时间多走走。2:熬夜女性一定要避免长期熬夜，长期熬夜直接耗伤女性经血，暗耗女性精气神，损伤肾气，影响卵巢功能。人体所需的各种激素在夜间分泌最为旺盛，女性经常熬夜就会导致体内激素环境发生变化。一旦雌激素长期分泌不足，会造成卵巢功能衰退而出现持续性闭经、子宫萎缩、骨质疏松等。 调查显示，经常熬夜者要比晚上正常时间入睡的人患早期卵巢疾病的风险增加49%，患晚期卵巢疾病的风险高24%。3：不良情绪长期精神压力过大、抑郁，被不良情绪所支配，会导致人体内分泌紊乱，造成卵巢功能过早衰退，雌激素分泌减少，更年期提前。有研究显示，大部分病人是由于情绪导致的卵巢早衰，而情绪的改善对卵巢功能衰竭的缓解有很大的益处。

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评论二:排卵试纸比较精准的大概就是最近大家使用的萝卜试纸，是一种能够检测到峰值LH65的试纸，更加精准。

评论三:不排卵要么就是测错要么就是身体出现问题，想要知道自己是否拍案，很多人都是在家用排卵试纸测的排卵，想要比较靠谱的可以试试萝卜试纸，能够检测到LH65，精确检测峰，更精准一些。

评论四:谢谢姐妹，希望我们心想事成

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