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1、移植后晚上早点休息，不要做太累的活，提重物不得超过三斤，并且要保持愉快的心情，前三天多以平躺为好，最好不要压着肚子，多喝开水多排尿后期如果身体舒服的话可以适当地出去走走，更有利于胚胎的着床。

　　试管移植后，如果能察觉到乳房明显变得柔软，而且有肿胀感，那么很有可能就是胚胎着床的表现。

　　试管婴儿移植后，大家都很关心胚胎能否顺利着床，也关心胚胎着床后的情况，努力扑捉着可能着床的各种感觉。如果你能慢慢感觉到以下几个征兆，告诉你，你可能怀孕了！

之所以一再提醒女性朋友在做试管婴儿的时候保持良好的情绪，这是因为一些**的情绪真的会对试管婴儿的成功率造成影响，所以务必要调节好自己的情绪。

试管婴儿技术自见世以来已经帮助了无数的家庭成功助孕，如愿的生下了宝宝，但试管婴儿也和人类自然怀孕的几率一样，不能保证百分百的一次成功。因为影响试管婴儿成功率的因素有很多，据生殖学中心研究指出，胚胎多次移植但无法着床，称为反复着床失败，但并不是偶然的因素，反复着床失败的后面有这“大原因”。

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是什么原因导致胚胎反复着床失败的呢？

　　同时也建议患者在胚胎移植后要多休息，不要有太大的心理压力，每个人的着床时间不太相同，不必急于过早或者频繁的使用试纸等来验孕，顺其自然会更好。

　　胚胎移植后如果胚胎已经着床，孕妈妈会出现类似孕吐反应的表现，恶心呕吐是最常见的怀孕征兆，可能会受不了炒菜的油烟味或冰箱里的气味等等味道，这些都有可能会让你作呕，这种怀孕征兆可能是由于你体内急速增加的雌激素所导致的。

在胚胎着床期间正常饮食即可，切忌大量进补，还要注意避免辛辣刺激的食物，同时具有活血功效的食物和会引起宫缩的食物都应该要避免，否则可能会对胚胎着床造成不利影响，比如桂圆、红枣、山楂、冷饮等等。

　　温馨提示

　　试管移植胚胎由于胚胎顺利着床后，体内会大量分泌黄体素，这是就会导致孕妈妈感觉身体疲乏，总是想睡觉。

试管婴儿移植后几天着床？这要根据受精卵自身情况决定，通常受精卵的质量好坏决定了是试管婴儿移植后着床成功的时间，一般为3-4天左右。

胚胎在嵌入女士子宫体后，大概的胚胎着床过程以下：

小贴士：如果女性朋友在移植后着床失败了，那么也就说明试管失败了，这种情况下需要调节好自己的身体和心态，在解决移植失败的原因之后再次安排进行移植，一般第二次移植的成功率是非常高的。

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3、不适合进餐生冷食物、刺激性食物

　　有过敏体质或对某种物质过敏的人，应注意远离过敏源，避免吃易引起过敏的食物。

　　一般而言，胚胎着床的时间大多数都在八到十天的样子。因此，在着床前，一定要多加注意。起床时不要一下就坐立，要缓缓而起。在饮食上，务必要吃高蛋白质且易消化的食物，而且荤素搭配，不能光吃荤，最好是多喝鱼汤。

另外，子宫内膜环境也会影响胚胎着床。子宫内膜是胚胎着床的地方，如果子宫内膜够厚、血流丰富而且细胞分裂良好，会增加胚胎着床率，着床的时间相对快一些。但是子宫内膜太薄、血流量不足、内分泌缺乏的的话，胚胎就不容易着床。

　　

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