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子宫内膜薄对女性的身心伤害是很大的，因为在子宫内膜薄的情况下是很难怀上宝宝的，因此就会造成心理上的压力。那如何避免子宫内膜薄呢?来教你在生活中如何做。

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促排

医院会诊后，医生会根据你的身体状况制定试管促排卵方案。一般来说，促排卵一般有以下方案:

短方案：适合年龄较大、卵巢功能差的女性，一般需要11-17天。

拮抗剂方案：适用于多囊卵巢综合征、卵巢功能低下、早期促排反应不良等患者，一般需12-16天。

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长方案：适用于40岁以下、基础FSH10mIU/ml、AHM值8的患者，一般需要25-30天。

超长方案：适用于子宫内膜异位、多囊卵巢、高LH血症的病人，大约51-70天。

取卵、取精

取卵是指医生在b超引导下用专用取卵针通过阴道穿刺成熟卵泡，吸出卵子。取出卵子一般是在静脉麻醉下进行，所以不会感觉到穿刺带来的疼痛。

卵泡成熟后，试管婴儿医生会通知取卵时间，女方取卵时，男方也会同时取精。整个取卵手术是，整个取卵手术大约需要20分钟，取卵后在医院休息半小时左右就可以回家休息了。

胚胎培养

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卵子和精子取出后受精，胚胎将进行5天的囊胚培养。

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胚胎移植

移植，这个过程一般需要12-13天，第1-5天，是早期药物堵塞的时间，用于调节身体激素水平，适当移植后，选择1-2个囊胚进入子宫。等7天抽血检查妊娠结果。

验孕，保胎。

想要保证自己的子宫内膜正常，就需要做到以下几点。

保持愉悦：避免精神过度紧张。

坚持运动：练习瑜伽做试管婴儿视频全部过程是保养子宫的好方法。

经期保暖：在腹部放置热敷垫或暖水袋。

避免感染：女性妇科炎症要早发现早治疗。

做好避孕措施：无生育要求的女性采取避孕，避免非意愿妊娠人工流产对子宫内膜的损害。

子宫内膜薄的话在生活中吃些什么好呢?

多吃补充雌激素的食物，如豆制品，还可多吃谷类、薯类、羊肉、乌鸡等肉类，高蛋白的食物如鸡蛋，鸡肉等。干果不忌，可随时食用。气血虚少者多吃益气养血食物如核桃、大枣和桂圆试管婴儿女人要经过哪些程序。少食肥厚油腻，易于滞瘀的食物。少食田螺、蛤蚌、蟹、鳖偏凉食。月经前后少食和不生吃水果、油菜、海带、黄瓜、荠菜、苋菜、茄子、韭白、丝瓜、冬瓜、竹笋、莲藕等凉性食物。

不少女性问，自己的子宫内膜薄能不能同房呢?同房会导致子宫内膜变薄吗?

子宫内膜薄是可以同房的，然而和谐的性生活可以缓解过度紧张的精神和情绪，使精神愉悦，心情放松，同时可促进盆腔的血液循环，降低子宫血管阻力，改善子宫内膜的血供，使子宫内膜生长，所以不会使子宫内膜更薄，但同房前一定注意卫生，避免感染，做好避孕，男女若有生殖器炎症则需要早发现，早治疗，保护性同房，避免夫妻之间交叉感染。

由于每个人病情不一样，要根据自己的情况，选择正确的治疗方法，避免反复治疗花冤枉钱!如果您还有这方面的问题，可预约挂号，我们的专家会给您满意答复。

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